四大误区导致孩子龋齿 奶瓶龋”指的是儿童早期龋齿，常见于长期使用奶瓶的宝宝身上，其特征为龋齿主要发生于上颌的门牙和第一乳磨牙。宝宝的乳牙变龋齿，你有进入这四大误区吗？　　母婴分割线　　一、让宝宝含着奶瓶入睡　　很多父母不知道边吸奶边睡会造成大问题；也有的父母，虽有模糊的概念知道这样吃吃睡睡不太好，可是宝宝早已养成“要吃才睡”的习惯，为了图个安静，就让宝宝继续边吃边睡等等。志高　　甚至有的父母没有让宝宝带着奶瓶上床边吸边睡，只是在睡觉前喝点奶汁，或其他含糖饮料，然后让宝宝直接睡觉，那么，睡前所喝的含糖食物残留在牙齿表面，仍然可能产生蛀牙。志高　　母婴分割线　　二、乳牙护理无关紧要　　许多妈妈都忽视了乳牙的重要性，她们认为乳牙在宝宝12岁前反正都会全部脱落并被恒牙代替，所以无需特别关注。　　乳牙不好对宝宝发育会产生多方面的不利影响。蛀牙常成为感染灶，并成为病原菌入侵体内的途径而影响宝宝的健康。　　很早出现蛀蚀又未及时修补，一旦宝宝的恒牙萌出时，便会受到两旁乳牙的影响，由于得不到它们应有的出牙空间，结果宝宝的口腔会布满参差不齐的牙齿。　　母婴分割线　　三、牙痛才就医　　虽然有的妈妈早就发现了宝宝的牙齿在逐渐变黄，但却认为“乳牙龋坏不需治疗”、“牙痛才就医”，只要宝宝不哭不闹，就不愿意主动带宝宝去看牙医。　　其实，宝宝的牙齿没有问题时，妈妈也应定期带他们去牙科进行保健。宝宝长出第一颗牙时就应该带宝宝去牙科进行保健，也是让宝宝逐渐熟悉那里的环境，等到需要进行牙齿保健或治疗时，便能轻松快乐地接受。　　母婴分割线　　四、经常亲吻宝宝的嘴巴　　其实蛀牙不会遗传，但会通过父母对宝宝的喂食等行为传播给宝宝，这也是宝宝患上蛀牙的原因之一。　　下述几种行为要戒除：给宝宝用奶瓶喂奶时，担心温度过高会伤害宝宝，于是先就着奶嘴吮上一口，

四道安神菜助你缓解产后失眠 如果你是刚刚经历生产的妈咪，你是否常常有这样的感觉：明明困到睁不开眼，可就是睡不着。那么你可能经历产后失眠。你因为担心家里的新成员，情绪比较紧张，这种压力影响着你的睡眠。　　刚生完BB的新妈们，一方面由于身体发生一些变化，另一方面要操心新生宝宝的吃喝拉撒，在心理和生理的双重压力下，许多产后妈妈会遭遇失眠的窘境：我的睡眠状况一向很好，反倒是生产后失眠了。　　如果妈妈们有产后失眠的症状，不要为此过于焦虑，更不要随意就吃安眠药(尤其是哺乳期妈妈更要注意)，一些小方法对于缓解失眠还是很有效的，妈妈不妨一试。睡前做放松活动睡觉前的半个钟头内，妈妈就别再为宝宝的事忙活了，而是要放松下来，可以读一下内容轻松愉快的书、听听优美的轻音乐、给自己做按摩或者美容，保持均匀的呼吸，不要想太多事情了。　　产后失眠了不妨试试4道安神菜　　除了这些小细节，妈妈们不妨尝试一些有助于睡眠的菜式或者茶饮，对于提高睡眠质量也是颇有帮助呢。　　助眠菜式一：莲子百合红豆粥　　食材：　　小米20克、赤小豆30克、百合10克、莲子20克、冰糖适量、水适量　　做法：　　1、红豆用水洗净，浸泡半小时。　　2、莲子、百合用水洗净，浸泡半小时。　　3、大米洗净，浸泡备用。　　4、砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、红豆，小火煮20分钟左右。　　5、放入大米，再煮10分钟，放入冰糖于锅中，用勺子搅拌粥出稠，即可。　　助眠菜式二：桂圆红枣小米糊　　食材：　　小米1杯、桂圆肉10粒、金丝小枣1小把　　做法：　　1、小米洗净，清水浸泡2小时以上。　　2、桂圆肉洗净，清水泡透。　　3、红枣洗净，清水泡透，红枣去核。　　4、小米连同泡米的水一起倒入豆浆机，桂圆肉连同泡桂圆的水一起倒进豆浆机，加入去核的红枣，同时加水到豆浆机上下水位之间。选择豆浆功能或米糊功能，按下，待提示完成即可。　　安神茶饮一：龙眼冰糖茶　　食材：　　龙眼肉25克、冰糖10克　　做法：　　1、将龙眼肉洗干净，跟冰糖一起放入茶杯中。　　2、往茶杯中加入沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每天一剂，随冲随饮，喝完可以再添水，**后吃龙眼肉。　　安神茶饮二：柏子仁茶　　食材：　　柏子仁15克(柏子仁在中药店可以买得到)　，